BLOG, 2. oldal

A Pilates egy olyan edzésforma, amely az erőt, a rugalmasságot és az összpontosítást hangsúlyozza. A Joseph Pilates által a 20. század elején kifejlesztett módszer egyre népszerűbb...

Az ájurvéda, az ősi indiai orvoslási rendszer elveit évezredek óta használják az általános egészség és jólét megőrzésére. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) is elismeri, hogy az ...

Annak érdekében, hogy a legjobb döntéseket hozhasd a Shatavari használatával kapcsolatban, készítettünk egy átfogó cikket a Shatavari hatásairól, valamint mellékeljük a rendelkezés...

Az aerial jógának annak ellenére, hogy olykor jobban hasonlít az akrobatikához, rengeteg közös vonása van a klasszikus jógával. Van azonban egy lényeges különbség, mégpedig az, hog...

Ayurveda Hagyományos indiai orvoslási rendszer, amely a test és az elme egyensúlyának megteremtésére törekszik gyógynövényekkel, diétával, jógával és egyéb gyakorlatokkal ...

fotó: a modern jóga alapítója Tirumalai Krishnamacharya tanítványaival Indiában Valaki ajánlotta, hogy próbáld ki a jógát, de pasiként inkább nemet mondtál? Tudod, hogy csinálnod ...

Tudtad, hogy az alvás kulcsszerepet játszik a fogyásban (is)? Az elegendő mennyiségű és minőségű alvás segít szabályozni az étvágyat, felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti az eg...

A rituálék gyakorlása nagyszerű módja annak, hogy szimbolikusan új fejezetet kezdjünk az életünkben. Legyen szó a megtisztulásról vagy egy új kezdetről, a lényeg, hogy a megfelelő ...

A hengerpárnák (bolster) olyan segédeszközök, amelyeket a különböző ászanák és gyakorlatok során a test megtámasztására használnak. Különösen kedvelt jóga kellék a gerinc megtámasz...

Összegyűjtöttük Önöknek ügyfeleink véleményét és saját tapasztalatainkat az akupresszúrás szőnyegekről. Olvasd el: Hát- és lábfájdalmak enyhítése akupresszúrás matrac segítségével...