Hogyan válasszunk megfelelő csúszásgátló zoknit edzéshez?
A kaliforniai Los Angelesben egy kis garázsban alapított márka (ismét egy garázsüzlet :) a ToeSox célja, hogy a legjobban támogató, természetesen mozgó zoknikkal támogassa a jóga, pilates és tánc szerelmeseit. Organikus pamut és spandex keverékéből készülnek. Ez a zokni kíméli a lábát, miközben segíti a környezet védelmét.
Mikor döntsünk úgy, hogy zokniban edzünk?
MARADJ HELYEN – Ha a következő fellépésedre gyakorolsz, vagy csak élvezed a heti jógaórát, nem akarsz mindenfelé csúszni. A szabadalmaztatott csúszásgátló talp elegendő tapadást biztosít, így a lábad szilárdan a helyén marad. A kényelmes sarokkialakítás megakadályozza a nemkívánatos bekötést vagy csavarodást, így nem kell megállnia a mozdulat közepén, hogy újra beállítsa.
HASZNÁLAT - Amikor mezítláb edz, lábai káros baktériumoknak vagy hidegnek vannak kitéve. Mostantól letakarva és stílusosan tarthatja lábát, miközben napi testmozgást végez. A sarokfülnek és a nyitott orrú kialakításnak köszönhetően a Bellarina zokni ideális pilateshez, jógához, barréhoz vagy tánchoz. Azok, akik a csupasz padló érzését részesítik előnyben, élvezhetik a féllábujj opció nyújtotta szabadságot.
5 TOES – Az egyedi kialakítás öt ujjal kevésbé korlátozza, mint a hagyományos zoknik, segítve a láb vérkeringésének fokozását. Az ujjaknak adott szabadság fájdalomcsillapítást biztosít, amikor az izmok aktiválódnak. Az izmok erősítése segíthet a csontok megfelelő összehangolásában és az ujjak természetes mozgástartományára edzésében.
*Ha a saját tiszta szőnyegen edz, vagy nem szenved a hidegtől, nyugodtan folytasd mezítláb az edzést. A csúszásmentes zokni állítólag korai segítség bizonyos esetekben, nem kell csak zokniban tornázni :) Mi a Flexitynél személyesen döntünk igény, hely, helyzet szerint...
Készítettünk számotokra egy áttekinthető táblázatot, melynek segítségével nagyon könnyen eligazodhattok a csúszásgátló zoknik típusai és nevei között :)
Értékelni fogja a zoknit:
- jóga, pilates, fitnesz, harcművészet, tánc, barre, mélymunka és egyéb gyakorlatok gyakorlásakor
- hideg helyiségekben
- oktatóként óravezetéskor, ha nem gyakorolsz együtt a tanulókkal
- fesztiválokon, rendezvényeken könnyű cipő kell a szobákból való kiköltözéshez
- orrú cipőben vagy a mezítlábas lábbelik alternatívájaként
- az úton
- bőrbetegségekre való érzékenység esetén
Újdonságok a blogról
.jpg)
Mi is az a Barre Pilates? Története, gyakorlása és tapasztalatai
A barre edzések egy dinamikus mozgásformát jelentenek, amely elsősorban a balett edzéseket veszi alapul, és zökkenőmentesen integrálja a tánc, a Pilatesz és az erősítő edzések elem...
.jpg)
Fa vagy fém Pilates Reformer: Amit tudnia kell
Anyagok és felépítés: Alapvető különbségek A reformer váza a gép gerince, amely összetartja az összes alkatrészt, és stabil alapot biztosít a gyakorláshoz. Az anyag, amelyből a vá...
.jpg)
Miért fontos megérteni a reformer pilates rugók ellenállását?
A reformer pilates gyakorlatok során a rugók alapvető szerepet játszanak az egyes mozdulatok ellenállásának és intenzitásának beállításában. Első pillantásra hasonlóak lehetnek – s...