Black Friday a Flexity-nél. 15% kedvezmény a kiválasztott márkákra és a nem kedvezményes termékekre.

Zeneterápia

Hangszert keres zeneterápiához, meditációhoz vagy relaxációhoz? Készítettünk egy gyors áttekintést, amelyek segítségével gyorsan kiválaszthatja a zeneterápia témájával kapcsolatos termékeket és tartalmakat.

A hangtál gyors kiválasztásához javasoljuk a szűrő használatát az alábbi tulajdonságok szerint:

  • átmérő
  • csakrák
  • domináns hang

TERMÉKEK

 

CIKKEK

 

VIDEÓK

 

Hanggyógyítás – a hanggyógyítás a zene egyes aspektusait használja fel a fizikai és érzelmi egészség és jólét javítására. A zeneterápia a következőket foglalhatja magában:

  • zenehallgatás
  • zenére énekelni
  • tánc zenére
  • hangszeren játszani

A hanggyógyítás gyökerei egészen az ókori Görögországig nyúlnak vissza, amikor a zenét mentális zavarok kezelésére használták. A történelem során a zenét a katonai egységek moráljának növelésére, az emberek gyorsabb és produktívabb munkájának elősegítésére használták, sőt, kántálással elűzték a gonosz szellemeket.

A közelmúltban a kutatások a zenét számos egészségügyi előnnyel hozták összefüggésbe, az immunrendszer működésének fokozásától és a stressz csökkentésétől a koraszülöttek egészségének javításáig.

A zeneterápiát számos betegség tüneteinek kezelésére használják, beleértve:

  • szorongásos zavarok
  • depresszió
  • poszttraumás stressz 
  • autizmus spektrum zavarok és tanulási zavarok
  • viselkedési zavarok és pszichiátriai zavarok
  • onkológiai betegségek

A zeneterápia néhány feltételezett előnye:

  • csökkenti a stresszt
  • csökkenti a hangulatingadozásokat
  • csökkenti a vérnyomást
  • csökkenti a koleszterinszintet
  • megtanítja kezelni a fájdalmat
  • csökkenti a koszorúér-betegség és a stroke kockázatát
  •  javítja az alvást


A zeneterápia a hang különböző aspektusait használja fel az érzelmi és fizikai jólét javítására. A terápia magában foglalhatja mindennapi tevékenységeket, miközben élő zenét, vagy hangszóróból szóló zenét hallgat, de ide tartozik a rezgésterápia is.