Zeneterápia
Hangszert keres zeneterápiához, meditációhoz vagy relaxációhoz? Készítettünk egy gyors áttekintést, amelyek segítségével gyorsan kiválaszthatja a zeneterápia témájával kapcsolatos termékeket és tartalmakat.
A hangtál gyors kiválasztásához javasoljuk a szűrő használatát az alábbi tulajdonságok szerint:
- átmérő
- csakrák
- domináns hang
TERMÉKEK
CIKKEK
- HOGYAN VÁLASSZUNK TIBETI HANGTÁLAT?
- A TIBETI HANGTÁLAK JÁTÉKÁNAK ALAPJAI: TECHNIKÁK KEZDŐKNEK
- TERÁPIÁS HANGVILLÁK ÉS EGYEDI HANGTERÁPIA
- MILYEN HATÁSSAL VANNAK A TESTÜNKRE A TIBETI HANGTÁLAK?
VIDEÓK
Hanggyógyítás – a hanggyógyítás a zene egyes aspektusait használja fel a fizikai és érzelmi egészség és jólét javítására. A zeneterápia a következőket foglalhatja magában:
- zenehallgatás
- zenére énekelni
- tánc zenére
- hangszeren játszani
A hanggyógyítás gyökerei egészen az ókori Görögországig nyúlnak vissza, amikor a zenét mentális zavarok kezelésére használták. A történelem során a zenét a katonai egységek moráljának növelésére, az emberek gyorsabb és produktívabb munkájának elősegítésére használták, sőt, kántálással elűzték a gonosz szellemeket.
A közelmúltban a kutatások a zenét számos egészségügyi előnnyel hozták összefüggésbe, az immunrendszer működésének fokozásától és a stressz csökkentésétől a koraszülöttek egészségének javításáig.
A zeneterápiát számos betegség tüneteinek kezelésére használják, beleértve:
- szorongásos zavarok
- depresszió
- poszttraumás stressz
- autizmus spektrum zavarok és tanulási zavarok
- viselkedési zavarok és pszichiátriai zavarok
- onkológiai betegségek
A zeneterápia néhány feltételezett előnye:
- csökkenti a stresszt
- csökkenti a hangulatingadozásokat
- csökkenti a vérnyomást
- csökkenti a koleszterinszintet
- megtanítja kezelni a fájdalmat
- csökkenti a koszorúér-betegség és a stroke kockázatát
- javítja az alvást
A zeneterápia a hang különböző aspektusait használja fel az érzelmi és fizikai jólét javítására. A terápia magában foglalhatja mindennapi tevékenységeket, miközben élő zenét, vagy hangszóróból szóló zenét hallgat, de ide tartozik a rezgésterápia is.
