Ballet Barre
A balettrúd (ballet barre) fogódzó a baletthez, a barre-edzéshez, a pilateshez és a nyújtáshoz. Nálunk a Dinamica Ballet rúdjai kaphatók: szabadon álló, falra szerelhető és padlóba rögzíthető kivitelben, fából és fémből.
Mire jó a balettrúd
A balettrúd egy fix ponton tartja a kezed, így van mibe kapaszkodnod, amikor az egyensúlyon, a technikán vagy a testtartáson dolgozol. A balett a 18. század óta a rúd mellett kezdi a melegítést a klasszikus pozíciókkal. A barre-edzésen támaszkodási pont a guggolásokhoz, a lábujjhegyre emelkedéshez és a saját testsúlyos gyakorlatokhoz. Pilateshez és nyújtáshoz is jól jön, mert segít stabilan állni és kontrolláltan mozogni. Otthon és a stúdióban ugyanaz a szerepe: ad valamit, amibe belekapaszkodhatsz, amikor pontosságra van szükséged.
Rögzítési típusok
Hogyan válassz magasságot és anyagot
A rúd magassága a táncos testmagasságától függ. Általában úgy szerelik fel, hogy a rúd nagyjából a csípő vonalában legyen, amikor egyenesen állsz és a kezed lazán pihen rajta. Ahol különböző magasságú táncosok gyakorolnak, ott jól jön két sor rúd egymás fölött vagy egy állítható magasságú modell. A leggyakoribb anyag a fenyő vagy a bükkfa. A fenyő könnyebb és olcsóbb, a bükk keményebb és jobban bírja a kopást. Vásárlás előtt mérd fel a helyet, és döntsd el, egy vagy két rúd kell-e.
- Mérd fel a helyet
Nézd meg a fal szélességét vagy az állvány helyét, és hogy elfér-e egy vagy két rúd.
- Állítsd a csípőhöz a magasságot
A rúd a csípő vonalában legyen egyenes állásnál, a kezed lazán pihen rajta.
- Válassz anyagot
Fenyő a könnyebb otthoni használatra, bükk a megterhelőbb stúdióhasználatra.
- Válaszd ki a rögzítést
Szabadon álló otthonra fúrás nélkül, falra vagy padlóba ott, ahol a rúd véglegesen marad.
Balettrudak áttekintése
Aljzatba horgonyozva. Maximális stabilitás stúdióknak.
Gyakori kérdések (GYIK)
Otthonra a szabadon álló balettrudak a legjobbak. Könnyűek, összecsukhatók, és nem kell a falba fúrni.
A szabadon álló rúd hordozható, szerelés nélkül bárhová leteszed. A fali rúd a falba rögzül, stabilabban tart és helyet takarít meg. A padlóba rögzíthető rúd az aljzatba horgonyzódik, és a legtöbbet bírja az intenzív stúdióhasználatból.
A rudat általában a csípő vonalába teszik, amikor egyenesen állsz és a kezed lazán pihen rajta. Különböző magasságú táncosokhoz jól jön két sor rúd egymás fölött vagy egy állítható modell.
Leggyakrabban fenyő- vagy bükkfából. A fenyő könnyebb, a bükk keményebb és tartósabb. Külön fa rudakat és alkatrészeket a kiegészítők között találsz.
Igen. A balettrudakat a barre-edzéshez, a pilateshez és a nyújtáshoz is használják, nemcsak a klasszikus baletthez.
