Ayurvédikus fűszerek

Az ayurvédikus fűszerek kategóriában az egyes fűszerek és fűszerkeverékek széles választékát találja. Az egyes fűszereket nemcsak az ételek ízesítésére használhatóak, hanem az ayurveda szempontjából a szervezetre gyakorolt ​​hatásaira is.

Az ayurvédikus fűszerek különféle formában kaphatók, például egészben, őrölve vagy porítva. A leggyakrabban használt ájurvédikus fűszerek közé tartozik:

Kurkuma: Ez az arany fűszer gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságairól ismert. Gyakran használják emésztési problémák, gyulladások és bőrproblémák kezelésére.

Kömény: A köménymagot az ájurvédikus gyógyászatban az emésztés javítására, az immunrendszer erősítésére és a légúti problémák kezelésére használják.

Gyömbér: A gyömbér egy erős ájurvédikus fűszer, amelyet emésztési problémák, megfázás és légúti problémák kezelésére használnak. Gyulladáscsökkentő tulajdonságairól is ismert.

Fahéj: A fahéjat melegítő tulajdonságai miatt használják az ájurvédában. Gyakran használják emésztési problémák, légzési problémák és menstruációs görcsök kezelésére is.

Kardamom: Ez az illatos fűszer gyulladáscsökkentő és emésztést elősegítő tulajdonságairól ismert. Gyakran használják emésztési problémák, légzési problémák és rossz lehelet kezelésére.

Az ájurvédikus fűszerek kiválasztásakor fontos figyelembe venni azok minőségét és tisztaságát. Keressen BIO, GMO-mentes és fenntartható forrásból származó fűszereket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mentesek a káros vegyszerektől és adalékanyagoktól. Ezenkívül válassza ki a fűszereket a tervezett felhasználásuk és az Ön által keresett speciális egészségügyi előnyök alapján.