A jóga egyre népszerűbb Magyarországon is, és számtalan cikk létezik a különböző jóga stílusokról és stúdiókról. Készítettünk egy összefoglalót arról, hogy hol bővítheted tudásoda...

A napos idő egyre inkább kifelé vonz bennünket, hogy szabadidőnket a természetben töltsük. Nem rajongsz a takarón tétlenül fekvésért, inkább az aktív pihenést preferálod? A SUP j...

  Hallottál már róla, hogy milyen fontos számunkra bélflóránk egyensúlya? Van fogalmad arról, hogyan is néz ki a mikrobióm a testünkben? Cikkünkben ezúttal a harmoni...

  1. Ászana 2. Csakra 3. Jógi 4. Mantra 5. Meditáció 6. Mindfulness 7. Namaste 8. Om 9. Napüdvözlet 10. Shanti Ismered ezeket a fogalmakat? El tudod magyarázni mind...

  fotó: Yoga Design Lab A JÓGA szanszkritul összeköttetést jelent, ezt lehet már tudjátok. Lényege, hogy minden mindennel összefügg, hogy minden hatással van ránk valamily...

  A Pilátesz első ránézésre nagyban hasonlít a jógához. Aki egyszer beleszeret a rendszeres mozgásába, annak az élete rendszeres és szeretett részévé válik. És hogy miért pon...

Ez az ősi fermentált ital az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűségnek örvend. A Kombucha élesztőgombákat és baktériumokat használ a szénhidrátok alkohollá, valamint szerves sav...

Mi is az a Triphala és hogyan válhat a hasznunkra? A Triphala három gyógyító hatású, szárított gyümölcs, a Haritaki, Amalaki és Vibhitaki harmonikus keveréke. Ez a varázslatos ke...

HANGVILLÁK ÉS REZGÉSTERÁPIA Bizonyára sokszor hallotta már, hogy a stressz, az életmód, a környezet és annak  hatása felboríthatja lelki és testi egyensúlyunkat. Gondolt már ...

A tibeti hangtálak ősidők óta ismertek gyógyító hatásukról. Az első tálak a Távol-Keletről származnak, ahol 6000 évvel ezelőtt készültek különféle fémek ötvözetéből. Eredetileg t...