A csillagjegyekhez kapcsolódó gyógyító ásványok használatának koncepciója A gyógyító ásványokat régóta tisztelik a fizikai, érzelmi és lelki jólétet elősegítő képességük miatt. Ez...

A fitnesz folyamatosan fejlődő világában folyamatosan új trendek jelennek meg, amelyek innovatív módokat ígérnek az aktív és egészséges életmódhoz. A fitness közösség legújabb...

Hogyan működik a Pilates gépek piaca? Alapértelmezés szerint minden márka bizonyos korlátozott számú gépet tart készleten Európában. Elina - Spanyolország, Merrithew - Hollandia...

Joseph Pilates, aki 1880-ban született Düsseldorf közelében, a nyugati és keleti fitness elveket ötvöző Pilates módszer megalkotója. Az eredetileg "Controlology"-nak nevezett ...

Joseph Pilates híres idézetéről: „10 óra után érezni fogod a különbséget, 20 óra után látni fogod a különbséget, és 30 óra után új tested lesz.” A 30 óra körülbelül 3 hónapos gyako...

A Pilates reformerek minden pilatesstúdió kedvenc eszközei, és sokoldalú és hatékony módszert kínálnak a Pilates gyakorlására. A piacon elérhető számos modell miatt nehéz lehet eld...

A pilates az erőre, a rugalmasságra és a megfontolt mozgásra helyezi a hangsúlyt, világszerte ismertté vált. A minőségi Pilates felszerelések iránti kereslet növekedésével szá...

Joseph Pilates a szerzője ennek az egyedülálló felszerelésnek, amely a Pilates alapkövévé vált. Ebben a cikkben az megvizsgáljuk eredetét és fejlődését, hogy megértsük, miért érték...

Pilates Magyarországon egyre népszerűbbé válik, és számos cikk található, ahol megtudhatod, mi is a Pilates, és hol tudod gyakorolni. Előkészítettünk számodra egy cikket arról, ho...

A 20. század elején Joseph Pilates megalkotta az ún Contrology, ma Pilates néven ismert, azzal a meggyőződéssel, hogy a testi jólét a boldogság kulcsa. Innovatív edzésprogramja a g...