BLOG

Cikkek a jógáról, az ájurvédáról, a meditációról vagy az éberségről

Hogyan válasszunk tibeti hangtálat?

Minden hangtál egyedi, összetéveszthetetlen hangot és frekvenciát ad ki. Emberi füllel hallható frekvenciát általában 16 - 20 000 Hz terjedelemben érzékelünk. Tágabb értelemben a h...

A TELJES MINIMUM, AMIT TUDNOTOK KELLENE AZ EDZŐSZÖNYEGEKRŐL

Ebben a rövid útmutatóban szeretnénk válaszolni a leggyakoribb kérdésekre az edzőszőnyeg kiválasztásánál, ha egyáltalán nem értetek hozzájuk, milyent vegyetek, vagy ha aj...

A legjobb jóga videók otthoni tornára abszolút kezdők számára is

Ha titeket is elvarázsolt a jóga vagy a tornázás, akkor biztos ti is azonnal el akartátok kezdeni, megtudni többet vagy elvinni a jógát a saját nappalitokba. Tudjuk,...

Hogyan válasszunk megfelelő jógamatracos táskát

Van egy jógamatracotok és nem tudtok megfelelő zsákot vagy táskát választani hozzá? Általánosságban a zsákokat és a táskákat felülről nyitódókra osztjuk és olyanokra, a...

Hogyan válasszunk meditációs párnát

MEDITÁCIÓS PÁRNÁK A meditációs párnákat általánosságban meditáción kívül pránajáma gyakorlatoknál is használjuk, tehát légző technikáknál vagy edzésnél, de ászanák gyakorlá...

10 jógagyakorlat kezdőknek, amelyeket minden jógastúdióban gyakorolni fogtok

Annak ellenére, hogy a jóga évszázadok óta létezik, mintha csak újra felfedeztük volna az utóbbi időben. A jóga gyakorlása pozitív hatással van az immunrendszer egészségé...

7 tipp, hogy válasszuk ki a megfelelő jógamatracot

Javítsatok a harcos 1-es pózotokon Gratulálunk, ha úgy döntöttetek, hogy az értékes időtöket a jógának akarjátok szentelni. Veletek vagyunk ebben. A legjobb pa...