Hogyan válasszunk tibeti hangtálat?
Minden hangtál egyedi, összetéveszthetetlen hangot és frekvenciát ad ki. Emberi füllel hallható frekvenciát általában 16 - 20 000 Hz terjedelemben érzékelünk. Tágabb értelemben a hullámokat ezen a terjedelmen kívül is hangnak lehet tekinteni, tehát az infrahangot és az ultrahangot.
A testünkkel azonban a hallhatóság határain túl is érzékelhetjük a rezonanciát. Minden megfelelő tál több hangot tartalmaz és több hangtál használatakor hanginterferencia alakul ki. Többféle hangtáltípus létezik, és használat szerint kiválaszthatjuk a számunkra megfelelőt.
Itt meghallgathatjátok, hogyan hangzik a hangtál:
- Megérzés és hang: a legjobb hangtál az, amelynek a hangja megszólít. A mélyebb hangok nyugtatnak, a magasabbak élénkítenek; a nagy tálak mélyebben, a kicsik magasabban szólnak.
- Kezdőknek: a kisebb fém tibeti tál olcsóbb, tartósabb és könnyebben hordozható — ideális az első technikákhoz.
- Minőség: a kézzel kalapált tálak tovább és gazdagabban szólnak, mint az olcsó gépi darabok; a díszítés nem változtat a hangon.
- Készlet a csakrák szerint: a tálak a hangok szerint (F–C–G–D–A–E–H) készletbe rendezhetők a teljes testes munkához.
A hangtálakat különféle módon lehetséges használni:
- saját magunkon végzett gyakorlatokhoz
- helyiség megtisztításához
- kontakt terápiás hangmasszázshoz
- érintésmentes terápiás hangmasszázshoz
- csoportos hangterápiákhoz – sound healing
- különféle szertartásokhoz
- mantra jógához
Hogyan válasszunk megfelelő tibeti hangtálat?
1. Belső rezonancia a tállal vagy intuíció
A hang és rezgés hallgatása és észlelése során könnyen megérezhetjük, hogy melyik tál a megfelelő számunkra. Ha képesek vagyunk lecsendesülni és ráhangolódni a belsőnkre, megérezzük, hogy melyik tál rezonál velünk a leginkább és hogy melyik hang a leginkább szükséges számunkra.
Néha nem kell értenünk ahhoz, hogy „miért“ vonz minket ez a tál és hallgatnunk kell a megérzésünkre, és lehet, hogy később megtudjuk, miért pont ezt a tálat választottuk ki.
2. A tál hangja vagy tónusa szerint
Mindegyik hangtál több tónust ad ki. Az első hang, amelyet ütéskor hallunk, fő hangként azonosítható, majd a tál elhalkulásakor a kísérő hangokat is hallhatjuk. A mélyebb hangok nyugtatóan hatnak ránk és a magas hangok pedig buzdítóan. A nagy tálak mély hangokat és a kis tálak magas hangokat adnak ki.
A zene- és hangterápia szakemberei is választhatnak tálat egy adott hangszín (H, A, G, F…) szerint, hogy a zenei skála szerint elkészítsék saját készletüket.
Példák az általános hangfrekvenciákra:
- 10 Hz – dübörgés a földben, földrengés
- 16 Hz - a legalacsonyabb hallható frekvencia
- 27 Hz - a zongora legalacsonyabb hangja
- 50 Hz - egy énekes mély hangja
- 80 Hz – egy férfi mély hangja
- 263 Hz - középső hang a zongorán
- 400 Hz - a női beszéd spektruma
- 1000 Hz - alaphang
- 4186 Hz - a zongora legmagasabb hangja
- 10000 Hz - sziszegés
- 16000 Hz - a legmagasabb hallható frekvencia
p.s. vigyázat a hangerővel – szükség szerint állítsátok be a videó magasabb frekvenciája esetén
3. A tál alakja szerint
A tálak eredetileg a Himalája és India környékéről származnak. Több országban is készítették őket és így különféle neveket kaptak, mint például a nepáli tálak, himalájai tálak, indiai tálak és a tibeti tálak kifejezést nyugaton használták. Minden régióbán találunk egy kicsit más alakú tálat. Néhányuk magas, széles, rendszeres, rendszertelen, mélyebb, stb. A tál formája befolyásolhatja a hangot. Értékesek a pohár alakú tálak. A tálak gyakorlatban álló harangként is használhatók.
4. Szín vagy minta szerint
.jpg)
A tálakat 3 módszerrel lehetséges készíteni:
- kovácsolással
- öntéssel
- maratással
A tálakat tiszta és dekoratívra osztjuk. A tiszta tálakat lehet kézileg is készíteni – kovácsolással - és látható szabálytalanságok lesznek rajta, amelyeket a kézi kovácsolás okoz.
Második módszer az öntés, melyet olyan formában készítenek, ahol nagyon pontos és sima vonalak vannak. A pálcika a kovácsolt tálaknál kevésbé ugrik el és megtartja a hangot a súrlódásnál. Minél tovább készítik és kovácsolják a tálat, annál jobb minőségben kell lennie és jobb hangot kellene eredményeznie.
Azok a tálak, amelyeket hónapokig is készítenek, sokkal nagyobb az értékük. A tál külső vagy belső része szimbólumokkal, yantrákkal vagy alakokkal lehet díszítve. Ha kézileg volt készítve, szintén nagyobb az értéke. A dekoratív gravírozás nem változtatja meg a hang tulajdonságait. Valaki számára szimbolikus jelentése van és segít kapcsolatba lépni a minta lényegével. Az olcsó, túlfestett tálak, amelyek alakja nagyon szabályos, inkább dísznek valók, általában nem szolgálnak terápiás célokra. A szín nincs hatással magára a hangra.
5. A fal vastagsága szerint
.jpg)
Néhány tál több rétegből is állhat, ami növeli a tál hang- és frekvenciatulajdonságait. Hosszabban szólnak, és mélyebb tónussal rendelkezhetnek. A készítésük nehezebb és emiatt drágábbak is lehetnek. A vékony falú tálak jobban át tudják adni a rezonanciát, és alkalmasak kontakt hangterápiákra és a test bizonyos részeinek kezelésére a tál segítségével.
Nézzétek meg mi rejlik a hangtál készítése mögött:
6. Csakrák szerint
Néhány tálat vagy egy tálszettet egyenkénti csakrák tónusai szerint is összerakhatjuk (nepáli rendszer szerint):
- Koronacsarka – H tónus
- Harmadik szem – E tónus
- Torokcsakra – A tónus
- Szívcsakra – D tónus
- Napfonat csakra – G tónus
- Szakrális csakra – C tónus
- Gyökércsakra – F tónus
Egy másik zenei mérlegrendszer (A4 = 432 Hz) szerint a sorrend a következő lehet:
- Koronacsarka – H/B tónus
- Harmadik szem – A tónus
- Torokcsakra – G tónus
- Szívcsakra – F tónus
- Napfonat csakra – E tónus
- Szakrális csakra – D tónus
- Gyökércsakra – C tónus
Néhány tál nem szól pontos frekvenciában vagy hangban, ezeket univerzálisként szokták megjelölni.
A TIBETI HANGTÁL KIVÁLASZTÁSÁNAK ÖSSZEFOGLALÓJA
- Intuíció szerint
- Hang, tónus vagy frekvencia szerint
- A tál alakja szerint
- Szín vagy minta szerint
- A fal vastagsága szerint
- Csakrák szerint
A jobb minőségű tálak, amelyeknek jobb a rezgésük és tovább szólnak, terápiás minőséggel rendelkeznek és célszerűek individuális vagy csoportos sound healing-ekre, hangmasszázsokra és egyéb gyakorlatokra.
Néhány tál alkalmasabb meditációhoz és a tér megtisztításához. A jobb minőségű tálakat megrendelésre közvetlenül Nepálban vagy Indiában készítik. A Flexity-ben található tálak Indiában készültek, közepes és magasabb minőségű terméketk, amelyek terápiákra is alkalmasak a Bodhi és a Meinl Sonic Energy márkáktól.
Gyakori kérdések
Melyik tálat válasszam kezdőként?
A kisebb fém tibeti tálat. Olcsóbb, tartósabb és könnyebben hordozható, így nyugodtan kipróbálhatja rajta a technikákat. A kristályhoz vagy nagy készlethez később eljuthat.
Miről ismerem meg a jó minőségű tálat?
A kézzel kalapált tálon látszanak a kalapácsütések nyomai, tovább és rétegzettebben szól, és jobban tartja a hangot dörzsöléskor. Az olcsó gépi, utólag kalapált tálak inkább dekorációk. A díszítés és a szín nem változtat a hangon.
Hogyan állítsak össze tálkészletet a csakrák szerint?
A csakrák hangjai szerint (nepáli rendszer: gyökér F, szakrális C, napfonat G, szív D, torok A, harmadik szem E, korona H). A nagy tálak az alsó csakrák mély hangjait adják, a kicsik a felsők magas hangjait.
Mi a különbség a kalapált és az öntött tál között?
A kézzel kalapált egyenetlen, gazdagabb és hosszabb hangú — terápiához való. Az öntött formában készül, pontos, sima vonalakkal és egyenletesebb hanggal. A marás a legolcsóbb, inkább dekoratív.
Hol használják a hangtálakat?
Saját gyakorláshoz, tértisztításhoz, kontaktus és kontaktus nélküli hangmasszázshoz, csoportos sound healinghez és szertartásokhoz. A vékony falú tálak jól a testre helyezhetők, a vastag falúak tovább szólnak.
