Az ashwagandha és a shilajit kiválasztásánál nem a szép címke vagy a „prémium" ár dönt, hanem néhány konkrét és ellenőrizhető paraméter. Az ashwagandhánál ez a kivonat típusa és a ...
Az Organic India indiai márka, amelyet valószínűleg ismer mindenki, aki valaha is keresett már bio minőségű Tulsi teát vagy ashwagandhát. A 90-es évek végén alapították Vrindávanba...
A Zinzino BalanceOil egy étrendkiegészítő, amely a halolajat (omega-3) polifenolokban gazdag olívaolajjal kombinálja, és magán az olajon kívül egy otthoni tesztet is kínál a vér om...
Az abhjanga az egész test ájurvédikus önmasszázsa meleg növényi olajjal, amelyet Indiában az emberek reggel, zuhanyzás előtt csinálnak már évszázadok óta. Az elv egyszerű: felmeleg...
A dinacsarja ájurvédikus kifejezés a napi rutinra, amely egyszerű, mindig azonos sorrendben és nagyjából azonos időben végzett szokásokból áll. Szó szerint annyit tesz, hogy „követ...
A guduchi, Indiában gyakrabban giloy néven ismert, kúszónövény (Tinospora cordifolia), amelyet az ájurvéda a raszájanák, vagyis a szervezet megújítását és erősítését szolgáló növén...
A Gymnema sylvestre kúszónövény India, Afrika és Ausztrália trópusi vidékeiről, amelyet az ájurvéda „gurmár" néven ismer. Ez nagyjából annyit tesz, hogy „cukorpusztító", és a név n...
A garcinia cambogia egy trópusi gyümölcs, amely egy kis tökre emlékeztet, és „csodás" fogyasztó-összetevőként vált híressé. Hatóanyaga állítólag a héjából származó hidroxicitromsav...
Az aranytej, világszerte golden milk vagy turmeric latte néven ismert, az ájurvédából származó meleg, fűszeres ital. Alapját tejben elkevert kurkuma adja egy kis zsiradékkal és egy...
A Samahan egy Srí Lanka-i instant gyógynövényital, amely az ájurvédikus hagyományból merít, és körülbelül tizennégy növény és fűszer keverékét tartalmazza. Az emberek leggyakrabban...
