Hol végezhetőek Pilates oktatóképzések Magyarországon?
A Pilates Magyarországon egyre népszerűbb, és számos cikk található arról, mi is a Pilates, és hol tudod gyakorolni.
Ez a cikk neked szól, ha tovább szeretnél lépni: Pilates-oktatóvá válni, vagy egyszerűen bővíteni a tudásodat és értékes időt tölteni a mozgás, a test és a lélek felfedezésével. Lentebb először a hazai oktatóképzéseket, majd a világ vezető Pilates-iskoláinak áttekintését találod.
Pilates · OktatóképzésÖsszefoglaló (TL;DR): Pilates-oktató szeretnél lenni Magyarországon? Lentebb megtalálod a hazai oktatóképzéseket (Pilates.hu, Pilatesplus.hu, TMSpilates.hu) és a világ vezető Pilates-iskoláinak (Balanced Body, STOTT PILATES, BASI) áttekintését, plusz a kezdéshez ajánlott felszerelést.
Pilates oktatói tanfolyamok Magyarországon
Magyarországon több bejáratott helyen is elvégezheted a Pilates-oktatóképzést. Íme az áttekintés:
Pilates.hu — Budapest
Nemzetközi STOTT PILATES® képzés – az első világszínvonalú képzés Budapesten. Több mint 800 gyakorlat tanításának elsajátítása a kezdőtől a haladóig, talajon és speciális gépeken, különböző segédeszközök használatával a gyakorlatok módosításához.
Pilatesplus.hu — Budapest
A kanadai székhelyű Merrithew Corporation STOTT PILATES® képzése részeként 2005 óta folyamatosan tartanak akkreditált, hivatalos oktatóképző-tanfolyamokat Mélykuti Krisztián (a Pilates Plus Stúdió tulajdonosa, Stott Pilates vezető mestertanára, gyógytornász) vezetésével. Már több mint 1000 oktató végezte el a képzésüket.
TMSpilates.hu — Budapest
Az oktatóképzés jelenleg 3 modulból áll, amelyek során aprólékosan megtanulhatod az összes stúdiós pilates gép biztonságos használatát, a rajtuk végezhető gyakorlatokat és azok jótékony hatásait.
- 1. Bevezetés a pilates reformer világába
- 2. Mélyülés a pilates reformer világába
- 3. Megérkezés a Pilates Reformer világába
A világ vezető Pilates-iskolái és minősítései
A hazai képzések többsége valamelyik nemzetközi módszerre épül. Íme a három legismertebb rövid áttekintése, amelyek minősítésével a leggyakrabban találkozol.
Balanced Body
A tudatos mozgás elismert, világszerte vezető szereplője. A Balanced Body több mint 400 oktatót foglal magában (Balanced Body Educator hálózat), akik tudásukat több mint 60 országban terjesztik. Oktatási programjaik az általános mozgási elveket hangsúlyozzák, amelyek a mozgás- és edzéstudomány legfrissebb biomechanikai elméletein alapulnak.
A Balanced Body tanúsítványa a tudatos mozgás és fitness világának arany standardja. A tanúsított oktatók gazdag online támogatáshoz férnek hozzá: oktatóvideók, virtuális workshopok, konferenciák és online edzések.
STOTT PILATES — Merrithew
A STOTT PILATES jellegzetes oktatási módszere a precizitás és a minőség szinonimája. Minden program hat alapelven nyugszik, amelyek magukban foglalják a kommunikációs képességeket, a verbális irányítást, a különböző testtípusokra szabott módosításokat és a testtartás-elemzést.
A tanúsító workshopok minden Pilates- és fitnessoktató számára nyitottak, előzetes tapasztalattól függetlenül, és több mint 150 workshop közül lehet választani. A workshopok fokozatos elvégzésével elnyerhető a Merrithew specialista minősítés.
BASI (Body Arts and Science International)
A BASI™ (Body Arts and Science International) céget 1989-ben alapította a kiváló Pilates-oktató, Rael Isacowitz, és azóta a Pilates-oktatás világának egyik vezetője. Célja, hogy hű maradjon a művészethez, a tudományhoz és mindenekelőtt Joseph és Clara Pilates elveihez.
A BASI™ komplex oktatási élményt és elérhető forrásokat kínál mindazoknak, akik Pilates-oktatóvá szeretnének válni. Magas színvonalú programjai kihívást jelentenek, ugyanakkor gazdagítóak, és minden leendő oktató képességeit fejlesztik.
Hogyan válassz képzést — gyakori kérdések
A matwork a talajon, saját testsúllyal és kis segédeszközökkel végzett Pilates, a reformer pedig rugós ellenállású gépen. A reformer minősítés keresettebb a géppel felszerelt stúdiókban. Sokan matworkkel kezdik, és a reformert később szerzik meg.
Az alapképzések teljesen kezdőknek is nyitottak, a rendszeres saját gyakorlás azonban sokat segít. Egyes programok haladóbb szintű előképzettséget várnak — a részleteket az adott képzésnél találod.
A programtól és a tempótól függ — inkább hónapokban, mint hetekben mérhető, hiszen az elmélet mellett levezetett és megtartott órákra is szükség van.
Az elején elég egy csúszásmentes matrac és néhány alapvető segédeszköz (labda, henger, overball). Néhány ötletet a cikk végén, a Pilates felszerelés részben találsz.
Pilates felszerelés és segédeszközök
Akár most kezded, akár tanítani készülsz, jól jönnek a saját eszközök. Válogatás a kínálatunkból:
