A 2024.03.29. és 2024.04.01 szlovákiai nemzeti ünnep miatt a rendeléseket a következő munkanapon dolgozzuk fel. Köszönjük.

BLOG, 6. oldal

Könnyed gerincátmozgató jógagyakorlatok

Könnyed gerincátmozgató jógagyakorlatok

A következő gyakorlatokat akár kezdőként is végezheted. Ezekkel a jógapózokkal finoman megmozgatjuk, kilazítjuk, átnyújtóztatjuk minden irányból a gerincet. Csökkentjük a...