Flexity Pilates súlylabda – szilikon súlylabda Pilateshez és stabilizációs gyakorlatokhoz, 1,5 kg
A Flexity súlylabda egy kompakt, 1,5 kg-os súlylabda, amelyet puha szilikon borít a biztos fogás érdekében. Ideális kar-, váll-, törzsizom- és rehabilitációs gyakorlatokhoz. Az öntöttvas mag minden mozdulatnál stabil súlyeloszlást biztosít.
- 1,5 kg-os kompakt labda – ideális technikai és stabilizációs gyakorlatokhoz
- Puha, csúszásmentes szilikon a biztos fogásért
- Sokoldalúan használható: pilateshez, törzsizom-erősítéshez, rehabilitációhoz és erőnléti edzéshez
Flexity Pilates súlylabda – szilikon súlylabda Pilateshez és stabilizációs gyakorlatokhoz, 1,5 kg
A Flexity súlylabda praktikus eszköz a tudatos mozgáshoz, a stabilizációs gyakorlatokhoz és a kontrollált erőnléti edzéshez. Kompakt méretének és ergonomikus formájának köszönhetően jól beilleszthető a stabilitás, a koordináció és a természetes mozgáskontroll fejlesztését célzó rendszeres edzésprogramba.
Az öntöttvas mag és a puha szilikon felület kombinációja kényelmes fogást biztosít még lassú vagy precíz mozdulatok közben is. A súlylabdát Pilateshez, barre-edzéshez, rehabilitációs gyakorlatokhoz és funkcionális edzéshez is használják, különösen a test stabilitására és a mélyizmok aktiválására összpontosítva.
Miért érdemes súlylabdát is beépíteni az edzésbe?
- támogatja a mozgás stabilitását és koordinációját
- lehetővé teszi a kontrollált edzést enyhe terheléssel
- otthoni és professzionális használatra is alkalmas
Termékforma
A súlylabda tömör öntöttvas magból készült, puha szilikon bevonattal. Az anyag kellemes tapintású, csúszásmentes, és intenzívebb edzés közben is biztos fogást ad.
| Paraméterek | Érték |
|---|---|
| Terméktípus | Súlyozott edzőlabda |
| Anyag | Szilikon, öntöttvas |
| Súly | 1,5 kg |
| Átmérő | 85 mm |
| Felület | Csúszásgátló szilikon |
| Használat | Pilates, jóga, barre-edzés, rehabilitáció, funkcionális edzés |
| Markolat típusa | Egykezes, ergonomikus fogás |
Használat
A súlylabda a stabilizáló izmok aktiválására, a felső végtagok edzésére és a mozgáskoordináció támogatására szolgál. Segíthet finoman növelni a Pilates-edzések intenzitását nehéz súlyok használata nélkül. Gyakran használják egyensúlygyakorlatokhoz, a váll, a csukló és az alkar erősítéséhez, valamint a természetes teststabilitást célzó gyakorlatokhoz.
Használati lehetőségek
- Pilates és törzsizom-edzés
- stabilizációs és egyensúlygyakorlatok
- rehabilitációs gyakorlatok
- jóga sculpt és barre-edzés
- otthoni és professzionális edzés
Fő előnyök
- természetes és stabil fogás
- támogatja a mozgáskoordinációt
- kompakt méret, utazáshoz is praktikus
- kontrollált edzés enyhe terheléssel
Edzés közben érdemes kontrollált mozdulatokkal és kevesebb ismétléssel dolgozni, a technikára összpontosítva. Matraccal, ellenállás-szalagokkal vagy Pilates-karikával kombinálva változatosabb, teljes testes edzést tesz lehetővé.
Összehasonlítás hasonló termékekkel
| Súlylabda | Klasszikus kézi súlyzó |
|---|---|
| természetesebb fogás mozgás közben | fix, lineáris markolat |
| alkalmas Pilateshez és stabilizációs gyakorlatokhoz | alkalmas erőnléti edzéshez |
| kompakt, kerek forma | több helyet foglal |
| csendesebb érintkezés a padlóval | keményebb érintkezés |
A nagyobb medicinlabdákhoz képest a súlylabda alkalmasabb a részletes stabilizációs munkára, a lassabb mozdulatokra és a precíz technikára épülő gyakorlatokra.
Célcsoport
Az eszköz kezdőknek és haladóknak egyaránt alkalmas, akik enyhe ellenállást szeretnének hozzáadni Pilates- vagy funkcionális edzésükhöz. Használható otthoni gyakorláshoz, csoportos órákhoz és rehabilitációs programokhoz is.
Akut sérülések vagy jelentős mozgáskorlátozottság esetén szakember javaslata nélkül nem ajánlott a használata.
Karbantartás és tárolás
Javasoljuk, hogy a szilikon felületet rendszeresen tisztítsd nedves ruhával. A terméket száraz, közvetlen napfénytől védett helyen tárold.
Ne tedd ki tartósan éles tárgyakkal való érintkezésnek vagy magas hőmérsékletnek. Használat előtt érdemes ellenőrizni a termék felületének épségét.
Figyelmeztetés: A terméket stabil felületen használd, és a gyakorlatokat helyes mozgástechnikával végezd. Ne használd, ha a felület vagy az anyag sérült.
Főbb jellemzők
- kompakt méret, egy kézben is kényelmes
- csúszásmentes szilikon felület
- alkalmas Pilateshez, rehabilitációhoz és otthoni edzéshez
GYIK
A Flexity súlylabda egy kompakt, súlyozott labda, amelyet Pilateshez, stabilizációs gyakorlatokhoz, rehabilitációhoz és funkcionális edzéshez terveztek. Kontrollált mozgásokhoz és a test stabilitását célzó gyakorlatokhoz használják.
A súlylabdát a stabilizáló izmok aktiválására, a mozgáskoordináció támogatására, valamint a Pilates- vagy törzsizom-edzés intenzitásának finom növelésére használják.
A kompakt, kerek forma természetesebb fogást és jobb kontrollt biztosít lassú vagy precíz mozdulatoknál. Praktikus része lehet a stabilitásra és mozgáskontrollra épülő rendszeres edzésprogramnak.
A súlylabda kisebb, ezért alkalmasabb a részletes stabilizációs munkára és a Pilates-gyakorlatokra. A medicinlabdát gyakrabban használják dinamikus erőnléti edzéshez és nagyobb mozgástartományú gyakorlatokhoz.
Igen, a szilikon felület stabil fogást biztosít intenzívebb edzések vagy izzadt tenyér esetén is.
Igen, kompakt méretének, könnyű tárolhatóságának és a padlóval való csendes érintkezésének köszönhetően kisebb helyiségekben is jól használható.
Helyes használat és az ajánlott technika betartása mellett a termék biztonságosan használható. Ne használd sérült felület esetén, illetve akut sérülésnél szakember tanácsa nélkül.
Kiegészítő paraméterek
| Kategória: | Pilates székek, boltívek, dobozok és kiegészítők |
|---|---|
| Jótállás: | 2 év |
| EAN vonalkód: | 8588010622211 |
| Kategória: | Segédeszközök tornázáshoz |
Termékértékelés
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Beszélgetés
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Csak regisztrált felhasználók tehetnek közzé bejegyzést. Kérjük, jelentkezzen be vagy regisztráljon.
A Flexity márkanév alatt forgalmazott termékek. Itt nem csak jógamatracokat találhat, hanem akár parafából készült jógatömböket, jógahevedereket, minőségi női és férfi pólókat, valamint egyéb kiegészítőket. Tudjon meg többet a Flexityről.
