moonbird tapintásos légzésedző a tenyérbe
Röviden: a moonbird tapintásos légzésedző a tenyérbe. A kézben lassan kitágul és összehúzódik, így a mozgás szerint lélegzik, és közben nem kell a kijelzőt néznie. A beépített érzékelő méri a pulzust és a szívritmus-variabilitást. 186 g, és telefon nélkül is működik.
moonbird, tapintásos légzésedző a tenyérbe a lassú légzéshez
A légzőgyakorlatok többnyire azon buknak el, hogy nem tudja, helyesen csinálja-e, és hogy közben a képernyő elvonja a figyelmét. A moonbird mindkettőt megoldja. A tenyerében tartja, belélegzik, amikor kitágul, és kilélegzik, amikor összehúzódik. A tempót így a tapintás adja meg, nem az alkalmazás hangja vagy a telefonon látható animáció.
Hogyan kell használni a moonbirdöt?
Vegye a tenyerébe, és a hüvelykujját helyezze az érzékelőre. A készülék magától bekapcsol, és elindítja a standard gyakorlatot, így nem kell a telefonnak kéznél lennie. A be- és kilégzés követi a tenyérben érzett mozgást. Egy alkalom leggyakrabban 5-20 percig tart, és beiktatható reggel, lefekvés előtt vagy két munkablokk között.
Mit mér a moonbird?
A felületén lévő optikai érzékelő közvetlenül a gyakorlat közben méri a pulzust és a szívritmus-variabilitást (HRV). Bluetoothon keresztül elküldi az adatokat az alkalmazásba, ahol láthatja az alkalom lefolyását és az előzményeket is. Az alkalmazás alapverziója gyakorlatkönyvtárat és saját ritmusokat kínál, a fizetős verzió személyes tempót és részletesebb kimutatásokat ad hozzá.
Paraméterek
Kinek való a moonbird?
Mindenkinek, aki a lassú légzést rendszeres szokássá szeretné tenni, és ehhez útmutatásra van szüksége. Jól jön azoknak, akik lefekvés előtt nem akarnak a telefonért nyúlni, a pilates és a jóga hallgatóinak, akik otthon is folytatni szeretnék a légzőmunkát, és az órát viselőknek, akik figyelik a HRV-jüket. Nem orvostechnikai eszköz, és nem helyettesíti az orvosi ellátást. Az alkalmazás angol, német és holland nyelven érhető el, maga a készülék anélkül is működik.
Figyelmeztetés: ha asztmája, krónikus obstruktív tüdőbetegsége vagy más tüdő- vagy szívbetegsége van, használat előtt beszéljen orvosával. Ha a gyakorlat közben szédülést érez, lélegezzen sekélyebben és természetesebben, vagy térjen vissza a szokásos légzési tempóhoz. A készülék nem játék, és nem gyermekeknek készült.
Bővebben a témáról: útmutató a légzőedzésekhez és terápiákhoz · megnyugtató légzés stressz esetén és lefekvés előtt · a légzéstechnikák biztonsága és ellenjavallatai.
Tapintásos vezetésnél csukva van a szeme, és a telefon félre van téve, így semmi nem zavarja, és nem kell ellenőriznie, hogy tartja-e a tempót. A kéz a mozgást magától érzékeli. Éppen ezért a moonbird este az ágyban is használható, amikor a kijelző fénye az utolsó, amire szüksége van.
Az alkalmazás hanggal vagy animációval vezeti a légzést, a moonbird a tenyérben érzett mozgással. Emellett a gyakorlat közben méri a pulzust és a szívritmus-variabilitást, így látja, hogyan reagál a test az adott tempóra. Önállóan is működik, telefon és kapcsolat nélkül.
Nem. A készülék telefon nélkül is elindítja a standard gyakorlatot, az alkalmazás alapverziója pedig gyakorlatkönyvtárat, saját ritmusokat és az alkalmak áttekintését kínálja. A fizetős verzió személyes légzési tempót és részletesebb HRV-kimutatásokat ad hozzá, de nem feltétele a használatnak.
Egy feltöltéssel nagyjából két óra gyakorlásra elég, ami körülbelül hat, húszperces alkalmat jelent. A mellékelt mágneses kábellel töltődik, körülbelül három óra alatt. Szokásos napi gyakorlásnál így nagyjából hetente egyszer elég tölteni.
Asztma, krónikus obstruktív tüdőbetegség, valamint tüdő- vagy szívbetegségek esetén előbb beszéljen orvosával. Ha a gyakorlat közben szédülést érez, váltson sekélyebb és természetesebb légzésre. Gyermekek ne használják a készüléket, és a moonbird nem helyettesíti az orvosi ellátást.
Kiegészítő paraméterek
| Kategória: | Longevity |
|---|---|
| EAN vonalkód: | 5430002902012 |
| A tétel elfogyott… | |
Termékértékelés
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Beszélgetés
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Csak regisztrált felhasználók tehetnek közzé bejegyzést. Kérjük, jelentkezzen be vagy regisztráljon.
| Gyártó : | Moonbird BV |
|---|---|
| Cím : | Kaasrui 3 bus 2, 2000 Antwerpen, Belgium |
| E-mail : | hello@moonbird.life |
