Telefonos ügyfélszolgálatunk ideiglenesen nem elérhető. Kérjük, hogy az info@flexity.hu e-mail címen vegye fel velünk a kapcsolatot. Köszönjük a megértését

Az Ayurveda alapfogalmai

 

Ayurveda
Hagyományos indiai orvoslási rendszer, amely a test és az elme egyensúlyának megteremtésére törekszik gyógynövényekkel, diétával, jógával és egyéb gyakorlatokkal
Agni Emésztőtűz, amely felelős az anyagcseréért és a tápanyagok felszívódásáért.
Ama

Méreganyagok vagy szennyeződések, amelyek felhalmozódnak a szervezetben a helytelen emésztés vagy a helytelen táplálkozás miatt. Ide tartozik az emocionális, illetve lelki terhek cipelése is.

Chikitsa

Ayurvédikus kezelés, melynek célja a doshák egyensúlyának megteremtése és az egészség helyreállítása.

Dinacharya

Napi rutin az ájurvédában, amely olyan gyakorlatokat foglal magában, mint az önmasszázs, a jóga és a meditáció a test és a lélek egyensúlyának megőrzése érdekében.

Doshák A három alapvető energia, amely irányítja a testet és az elmét az Ayurvédában: Vata, Pitta és Kapha.
Kapha
A dosha, amely szabályozza a test és az elme szerkezetét, kenőanyagait és stabilitását.
Marma
A test azon pontjai az Ayurvédában, amelyeket döntő fontosságúak az egészség megőrzésében.
Ojas
Az általános egészségért és immunitásért felelős létfontosságú energia.
Pancsakarma
Ayurvédikus méregtelenítő terápia, amely olyan eljárásokat foglal magában, mint a beöntés és az olajos masszázs, a méreganyagok eltávolítására a szervezetből.
Pitta
Az a dosha, amely szabályozza az emésztést, az anyagcserét és a hőmérséklet szabályozását a testben és az elmében.
Prakriti Az egyén egyedi fizikai és mentális felépítése, amelyet a doshák egyensúlya határoz meg.
Rasayana A test és a lélek helyreállítására és táplálására használt növények és gyakorlatok.
Sattva
Az egyensúly és a harmónia állapota
Shodhana Méregtelenítő vagy tisztító gyakorlatok az ama eltávolítására és a doshák egyensúlyba hozására.
Srotas Csatornák vagy utak a testben, amelyeken keresztül a tápanyagok és a folyadékok áramlanak.
Tridosha A három dosha (Vata, Pitta, Kapha), amelyek irányítják a testet és az elmét az Ayurvédában.
Vatta
Az a dosha, amely szabályozza a mozgást, a keringést és a légzést a testben és az elmében.

 

Tudjon meg mindent az AYURVEDA- ról