BLOG, 4. oldal

Készítettünk egy térképet, ahová folyamatosan gyűjtjük a szabadtéri jóga helyszíneket :)  Ha valamilyen hely hiányzik, illetve változott, hálásak leszünk ha írtok nekünk, így...

A meditáció csodálatos dolog. Többek között lehetőséget nyújt felkutatni belső énünket, támaszt nyújt a mindennapi nehézségek és stresszehlyzetek kezelésében. Miért kezdj el medit...

A jóga egyre népszerűbb Magyarországon is, és számtalan cikk létezik a különböző jóga stílusokról és stúdiókról. Készítettünk egy összefoglalót arról, hogy hol bővítheted tudásoda...

A napos idő egyre inkább kifelé vonz bennünket, hogy szabadidőnket a természetben töltsük. Nem rajongsz a takarón tétlenül fekvésért, inkább az aktív pihenést preferálod? A SUP jóg...

Hallottál már róla, hogy milyen fontos számunkra bélflóránk egyensúlya? Van fogalmad arról, hogyan is néz ki a mikrobióm a testünkben? Cikkünkben ezúttal a harmonikus bélflóra...

1. Ászana 2. Csakra 3. Jógi 4. Mantra 5. Meditáció 6. Mindfulness 7. Namaste 8. Om 9. Napüdvözlet 10. Shanti Ismered ezeket a fogalmakat? El tudod magyarázni mindegyik lé...

fotó: Yoga Design Lab A JÓGA szanszkritul összeköttetést jelent, ezt lehet már tudjátok. Lényege, hogy minden mindennel összefügg, hogy minden hatással van ránk valamilyen módon é...

A Pilátesz első ránézésre nagyban hasonlít a jógához. Aki egyszer beleszeret a rendszeres mozgásába, annak az élete rendszeres és szeretett részévé válik. És hogy miért pont a Pilá...

Ez az ősi fermentált ital az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűségnek örvend. A Kombucha élesztőgombákat és baktériumokat használ a szénhidrátok alkohollá, valamint szerves savvá...

Mi is az a Triphala és hogyan válhat a hasznunkra? A Triphala három gyógyító hatású, szárított gyümölcs, a Haritaki, Amalaki és Vibhitaki harmonikus keveréke. Ez a varázslatos keve...