Masszázshengerek

A masszázshengerek vagy foam rollerek olyan eszközök, amelyek segítségével az edzés előtti szakaszban felkészíthetitek izmaitokat a terhelésre, de használhatóak az edes központi kellékeként is. A rehabilitációban használt masszázshengerek segítenek ellazítani a fasciát, regenerálni az izmokat, valamint elősegítik a relaxációt egy nehéz nap után. Ezen kívül a masszázshenger használata fokozza a vér- és oxigénáramlást a szövetekben, valamint befolyásolja a bőr rugalmasságát is, amit a nők különösen értékelni fognak a narancsbőr elleni küzdelemben.

Saját testsúly bevonásával élvezhetitek a mélyizom masszázst a strukturált felületű, keményebb görgőkkel. Kínálatunkban különböző méretű, struktúrájú, sima felszínű foam rollerek közül válogathattok, de találtok kellékeket talpmasszázshoz is. A világ legnépszerűbb márkái a Trigger Point és a Blackroll kínálatából választhattok.

A foam roller jógához, pilateshez és fitnesz gyakorlatokhoz is használható. 

A masszázshenger, habhenger (foam roller) használatának előnyei:

• az izmok és ízületek mozgástartományának javítása
  
• a test rugalmasságának javítása és ezáltal a sérülések megelőzése
  
• jobb vér- és oxigénáramlás biztosítása a szövetekben
  
• a sportteljesítmény növelése
  
• izomfájdalom csillapítása
  
• stressz csökkentése
  
• alvásminőség javítása
  
• javítja az általános neuromuszkuláris koordinációt