Bodhi Pilates karika gumírozott felülettel
Bodhi Pilates karika 38,5 cm átmérőjű és 650 g tömegű, rugalmas karika puha EVA habszivacs támasszal. Összenyomáskor és széthúzáskor egyaránt ellenállást fejt ki, így egyetlen eszközzel dolgozhatók a combok, a karok és a törzsizomzat is. Matwork Pilates-, jóga- és otthoni edzéshez ideális, ahol a felszerelésnek kompaktnak és zajtalannak kell lennie.
Röviden: A Bodhi rugalmas Pilates karika 38,5 cm átmérőjű és 650 g tömegű, mindkét oldalán puha EVA-habszivacs támasszal. Mindkét irányban ellenállást biztosít: összenyomáskor és széthúzáskor egyaránt. Matwork Pilates-hez, jógához és otthoni combizom-, karizom- és törzserősítéshez egyaránt alkalmas.
Bodhi Pilates erősítő karika 38,5 cm, rugalmas gyűrű EVA-habszivacs támasszal
A Bodhi Pilates karika egy rugalmas gyűrű, amelyet edzés közben összenyom vagy széthúz a saját ellenállásával szemben. A kerületén két puha támaszt találsz, így térdek, bokák vagy tenyerek közé is szorítható anélkül, hogy a bőrbe nyomna. Kevesebb helyet foglal, mint a fogantyús gumiszalagok, és edzés után egyszerűen a falnak támasztható.
Mit jelent a kétirányú ellenállás?
A legtöbb eszköz csak egy irányban fejt ki ellenállást. A gumiszalag húzáskor, a súlyzó emelésekor dolgoztat. A karika mindkettőt megteszi. Ha térdek közé szorítva összenyomja, a combhajlító izmok dolgoznak. Ha belülről kifelé tolja, a távolító izmok és a csípő külső oldala aktiválódik. Ugyanaz az eszköz tehát az ízület mindkét oldalát lefedi anélkül, hogy bármit át kellene állítani.
Jellemzők
- Márka
- Bodhi
- Átmérő
- 38,5 cm
- Tömeg
- 650 g
- Támasz anyaga
- EVA-habszivacs
- Felület
- sima, lemosható
- Szín
- fekete
- Ellenállás
- egyetlen rögzített szint, a gyártó kilogrammban nem adja meg
Hogyan kell használni
A karikát térdek közé szoríthatja hídpóznál, bokák közé oldalfekvésben végzett gyakorlatoknál, illetve tenyerek közé karizom- és mellkasgyakorlatoknál. A nyomást tartsa egyenletes, nem rántott mozdulattal, és ne engedje el egyszerre a gyűrűt. Hídpóznál a térdek közötti karika egyúttal tengelybe tartja a medencét, így a gyakorlat nem csúszik oldalra. Edzés után elég nedves kendővel letörölni.
Kinek szól
Matwork Pilates-ezőknek, jógásoknak és otthoni erősítéshez, ahol az eszköz legyen kis méretű és csendes. Csoportos foglalkozásokba is illik, hiszen egyetlen darab lefedi a lábak és a karok edzését is. Aki fokozatosan szeretné növelni vagy csökkenteni az ellenállást, annak a karika keveset nyújt, mivel csak egyetlen rögzített keménységgel rendelkezik. Erre a célra a különböző szintű gumiszalagok alkalmasabbak.
A gyűrű ellenállása kis felületen keresztül adódik át. Támasz nélkül az egész erő a térd belső oldalának vagy a tenyérnek egy keskeny bőrsávjára összpontosulna, ami néhány ismétlés után kellemetlenné válik. Az EVA-habszivacs támasz elosztja a nyomást, így a sorozatot az izmok miatt fejezi be, nem a térd miatt.
A gumiszalag csak húzáskor fejt ki ellenállást, és valamihez rögzíteni kell. A karika önmagában megtartja alakját, összenyomáskor és széthúzáskor egyaránt dolgoztat, és nincs szüksége rögzítési pontra. Ugyanakkor egyetlen rögzített keménységgel rendelkezik, míg a gumiszalagok keményebbre cserélhetők. A karika precízebb a technika szempontjából, a gumiszalag a fokozatos terhelés növeléséhez alkalmasabb.
Igen, ha teljes nyomás alatt egyszerre engedi el. A gyűrű gyorsan visszaugrik eredeti alakjára, és ha épp az arc közelében vannak a térdek, az nem kellemes. Ezért a nyomást mindig ugyanolyan fokozatosan engedje el, ahogy felépítette, és edzés előtt ellenőrizze, hogy a támaszok szorosan ülnek-e a kerületen.
A 38,5 cm szabványos Pilates karika méret, és térdek, illetve bokák közé a legtöbb felnőttnél elfér. Tenyerek közötti gyakorlatoknál inkább a karfesztávolság a meghatározó, nem a testmagasság. Ha a karika bokák között oldalra nyom, tolja a támasztékat feljebb a vádlira.
A felület és a támaszok nedves kendővel törölhetők le, szükség esetén egy csepp közönséges mosogatószerrel. Kerülje az alkoholtartalmú agresszív fertőtlenítőszereket, ezektől a habszivacs idővel megkeményedik. A karikát hagyja szabadon megszáradni, és támaszkodva vagy felakasztva tárolja, nehéz tárgyak alatt ne, hogy megőrizze alakját.
Kiegészítő paraméterek
| Kategória: | Masszázshengerek |
|---|---|
| Jótállás: | 2 év |
| EAN vonalkód: | 4250367955895 |
| Szín: | Fekete |
| Átmérő: | 38 cm |
| Kategória: | Segédeszközök tornázáshoz |
Termékértékelés
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Beszélgetés
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Csak regisztrált felhasználók tehetnek közzé bejegyzést. Kérjük, jelentkezzen be vagy regisztráljon.
MINŐSÉGI JÓGA SZŐNYEGEK ÉS KELLÉKEK, PILLATES, MEDITÁCIÓS KELLÉKEK KEDVEZŐ ÁRON 
A német Bodhi-Bodynova vállalat a jóga felszerelések gyártására összpontosít, ilyenek a segédeszközök és szőnyegek a különféle jóga stílusokra, meditációs párnák, bolsterek, táskák, téglák, blokkok, hevederek, kiegészítők, például relaxációs szempárnák, szobrok, kannák, takarók.
A shiatsura, masszázsokra, valamint a pilatesre és a fitneszre szánt termékek gyártásával is foglalkozik. A kapcsolódó márkájú Bodhi Yamadhi és Niyama ruházati márkához hasonlóan, ez a márka is elsősorban a termék minőségére összpontosít megfizethető áron.
A márka legnépszerűbb és legkeresettebb szőnyegei közé nemcsak a Flexity-nél, hanem a Németországban és Franciaországban is a gumi + PU Bodhi Phoenix és Ecopro tartozik, amelyek különféle színekben, hosszúságokban és szélességekben kaphatók. A meditációs párnák és támasztók közül a Maharaja színes kollekció népszerű.
A Bodhi elsősorban a természetes anyagokra összpontosít, amelyek nem károsítják a környezetet vagy az egészséget, és az egyik legnagyobb gyártó ebben a szegmensben. A Bodhi azon kevés jógacégek egyikeként a független SGS intézet általi tesztelésnek veti alá szőnyegeit a káros összetevők tekintetében (Eko-Tex Standard 100 EU).
A BODHI FONTOSNAK TARTJA:
A Bodhi elsősorban a természetes anyagokra összpontosít, amelyek nem károsítják a környezetet és az egészséget, és e szegmens egyik legnagyobb gyártói közzé tartozik. A kevés jógacég egyikeként a Bodhi teszteli szőnyegeit a független SGS intézetekben a káros összetevők tartalmára vonatkozóan (Eko-Tex Standard 100 EU).
![403 4 masazni valec blackroll[3356]](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.flexity.hu/user/shop/detail/9114-1_403-4-masazni-valec-blackroll-3356.jpg?ff=1&x=423&y=423&q=85&ts=65e556c7&sg=89595c3b
)
