Ayurvédikus étrendkiegészítők
Az ájurvédikus étrendkiegészítők az ájurvéda hagyományából származó termékek. Az ájurvéda egy ősi indiai életmódtan, amelyet évszázadok óta ismernek. A kínálatban gyógynövényeket, churnákat (gyógynövénykeverékeket), kapszulákat, ájurvédikus teákat, masala fűszereket és italokat találsz. A termékeket a dósád (alkati típusod) szerint vagy az érdeklődési témád alapján is kiválaszthatod.
Mi az ájurvéda és a dósa
Az ájurvédikus tan szerint minden ember a három dósa kombinációját hordozza: Váta, Pitta és Kapha. Ezek hagyományosan az alkati típust és a környezet, az étrend vagy az életmód hatását írják le. Ez az ájurvéda egyik hagyományos fogalma, nem orvosi diagnózis.
Nem tudod, melyik típushoz tartozol? A három dósáról és az ájurvéda alapjairól a blogunkon olvashatsz többet.
Az ájurvédikus étrendkiegészítők típusai
A kínálatban az ájurvéda hagyományából származó termékek széles választékát találod:
Hogyan válassz ájurvédikus étrendkiegészítőt
A választásban két út segít: a dósa szerint (a típusodat a fenti tesztből tudhatod meg) vagy az érdeklődési témád szerint. A termék kiválasztásánál nézd a formát (kapszula, por, churna vagy tea), a minőséget, az eredetet és az esetleges tanúsítást. Az adagolásnál mindig kövesd a csomagoláson lévő útmutatót. Bármilyen étrendkiegészítő rendszeres szedése előtt érdemes szakemberrel beszélni.
Jó tudni
Az ájurvédikus termékek nálunk étrendkiegészítők és élelmiszerek, nem gyógyszerek. Nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet, az egészséges életmódot vagy az orvosi ellátást. Terhesség, gyógyszerszedés vagy egészségügyi panasz esetén a szedés előtt fordulj orvoshoz vagy gyógyszerészhez.
Tudástár: gyógynövények az ájurvédában
Ha jobban szeretnéd megismerni az egyes gyógynövényeket és magát az ájurvédát, olvass tovább a blogunkon: az ashwagandháról, a triphaláról, a kurkuminról és az ájurvéda alapjairól és a három dósáról.
Gyakori kérdések az ájurvédikus étrendkiegészítőkről
Az ájurvéda egy hagyományos indiai életmódtan, amely az étrenddel és az egyensúllyal foglalkozik, és évszázadok óta ismert. A három dósa (Váta, Pitta, Kapha) fogalmával dolgozik, amelyek hagyományosan az ember alkati típusát írják le.
A dósa az ájurvédában egy hagyományos alkati típus: a Váta, a Pitta és a Kapha kombinációja. Az ájurvéda szerint minden ember sajátos arányban hordozza ezt a három fogalmat.
Nem. Étrendkiegészítők és élelmiszerek, nem gyógyszerek. Nem helyettesítik a változatos étrendet vagy az orvosi ellátást. Egészségügyi panasz, terhesség vagy gyógyszerszedés esetén fordulj orvoshoz vagy gyógyszerészhez.
A churna hagyományos ájurvédikus gyógynövényes porkeverék. A teljes kínálatot a Ájurvédikus churnák és porok kategóriában nézheted meg.
Mindig a termék csomagolásán lévő útmutató szerint. Az ajánlott napi adagot ne lépd túl. Rendszeres szedés előtt, illetve gyógyszerszedés vagy egészségügyi panasz esetén beszélj orvossal vagy gyógyszerésszel.
Folytasd tovább
- Kapcsolódó kategóriák: churnák, porok, ájurvédikus teák, masala fűszerek, chai, kávé és italok
- Tudástár: az ájurvéda alapjai és a három dósa
