BLOG, 9. oldal

A következő gyakorlatokat akár kezdőként is végezheted. Ezekkel a jógapózokkal finoman megmozgatjuk, kilazítjuk, átnyújtóztatjuk minden irányból a gerincet. Csökkentjük a...

Elkezdtél jógázni, de több dilemmád is van, hogy miben lenne a legkényelmesebb a gyakorlás? Bár néha nem is gondolnánk, de piacon fellelhető funkcionális ruhák sokasága és ...

A gyógyító tibeti hangtálakat évszázadok óta erős gyógyító hatású hangszereknek tartják. Ha úgy döntöttél, hogy saját tálat szeretnél, hogy kísérje meditációd esetleg sze...

NEHEZEDRE ESIK AZ ÖSSZPONTOSÍTÁS? Ez a helyzet egészen biztosan ismerősen fog hangzani .... Végtelen feladatok halmaza, amelyeket még teljesítened kell, mert senki más nem csiná...

AKUPRESSZÚRA, AKUPUNKTÚRA ÉS AZ AKUPRESSZÚRÁS PÁRNA  Hallottál már akupresszúrás masszázsról? Az akupresszúrás masszázs technika, amely a hagyományos kínai orvoslásból...

Új technológiai korszakba léptünk, ahol az emberiség választás nélkül belemerül az 5G világába. A korábbi technológiák egyike sem váltott ki akkora felháborodást az egészség körül,...

forrás: jaropavek.com  A jóga világa tele van olyan kifejezésekkel, amikkel minden jógi fokozatosan ismerkedik a saját jóga útján. Bár számos jóga stílust ismerünk, és mind a...

Az egészséges hát az elmúlt években egyre keresettebb téma. Szerencsére egyre több szakember és tanúsított oktató foglalkozik a jelenséggel, akik kifejezetten az egészséges gerincr...

Az Ájurvéda, a holisztikus orvoslás egyik legrégebbi formája a világon, nagyon népszerű és ma is rengetegen használják. A szanszkritból származó „Ayuveda“ kifejezés lefordítható "é...

A szorongást legtöbben már saját bőrünkön is tapasztaltuk. Ez egy normális reakció a modern életre, a stresszes helyzetekre, amik általában nyomasztó gondolatok, aggodalm...