Elina Pilates Soft Pro labda 20 cm-es puha Pilates labda pumpával
A Pilates Soft Pro Ball 20 cm egy puha edzőlabda Pilateshez és törzsizom-edzéshez, amely alkalmas a törzs, a stabilitás és a mobilitás erősítésére. Kompakt méretének köszönhetően könnyen használható otthon, a stúdióban és útközben is. Tartós vinilből készült a biztonságos testkontaktus érdekében.
- puha Pilates labda 20 cm
- törzstámasz, stabilitás és rugalmasság
- szivattyú mellékelve
Elina Pilates Soft Pro labda 20 cm-es puha Pilates labda pumpával
Az Elina Pilates Soft Pro Ball 20 cm egy kompakt, puha edzőlabda, amelyet Pilateshez, stabilizációs és mobilizációs gyakorlatokhoz terveztek. A kisebb átmérő pontosabb mozgásvezérlést és az izomcsoportok célzottabb megterhelését teszi lehetővé a technikai vagy lassabb gyakorlatok során.
A labdát gyakorlati segédeszközként használják a stabilitásra, koordinációra, mobilitásra és törzsizom-aktiválásra összpontosító edzések során. Rendszeres edzésprogram részévé válhat a stabilitás, a tudatos mozgás és a technika kontrolljának fejlesztésére edzés közben.
Méretének köszönhetően alkalmas otthoni használatra, Pilates stúdióban való használatra és edzések közötti hordozásra. A puha PVC anyag kényelmes érintkezést biztosít a testtel, és lehetővé teszi a nyomás egyéni beállítását a gyakorlat típusának megfelelően.
A Pilates labda egy felfújható, puha labda, tartós PVC anyagból, amely ismételt használatra alkalmas. A csomag tartalmaz egy pumpát a könnyű felfújáshoz.
| Paraméterek | Érték |
|---|---|
| Terméktípus | Pilates labda |
| Átmérő | 20 cm |
| Anyag | PVC/vinil |
| Felület | puha |
| A csomag tartalma | szivattyú |
| Megfelelő használat | Pilates, stabilizáló és mobilizáló gyakorlatok |
Használat
A labdát Pilatesben, rehabilitációs és stabilizációs gyakorlatokban használják. Leggyakrabban a térdek, combok, karok vagy a hát közé helyezik az izomaktiváció és a mozgáskontroll fokozása érdekében.
Például alkalmas a következőkre:
- a test középpontjának (mag) aktiválása
- a stabilitás és a koordináció támogatása
- mozgáskontroll javítása
- mozgósítás és technikai gyakorlatok
- enyhe ellenállás edzés közben
Ajánlott kontrollált mozdulatokkal használni, és az intenzitást a felhasználó egyéni szintjéhez igazítani.
Egy kisebb Pilates labda előnyei
- Pontosabb mozgásvezérlés
- Könnyen tárolható és hordozható
- Otthoni edzésre alkalmas
Összehasonlítás hasonló termékekkel
A nagy gimnasztikai labdákhoz képest a kisebb átmérő lehetővé teszi az izomcsoportok pontosabb megmozgatását és a technikai gyakorlatok jobb kontrollját. A nagy gimnasztikai labdákat gyakrabban használják egyensúlyozó üléshez vagy dinamikusabb mozgásokhoz.
A Pilates labda különösen alkalmas kiegészítőként a stabilizáló, törzsizom- és mobilizáló gyakorlatokhoz.
Alkalmas
- Kezdők és haladó felhasználók
- Pilates edzés és otthoni testmozgás
- Trénereket és csoportos órákat
- Stabilizációs és rehabilitációs programok
Karbantartás és tárolás
Javasoljuk, hogy a labdát nedves ruhával, agresszív tisztítószerek nélkül tisztítsa. Tartsa távol éles tárgyaktól és hőforrásoktól.
Használat előtt javasoljuk, hogy ellenőrizze a labda megfelelő felfújását, és állítsa be a keménységet az edzés típusához vagy az egyéni preferenciákhoz.
Figyelmeztetés: A termék nem használható éles vagy durva felületeken. Kerülje a labda túlzott felfújását felfújáskor. Edzés előtt mindig ellenőrizze a megfelelő felfújást.
Mikor érdemes Pilates labdát beiktatni az edzésbe?
- A törzsi edzés során
- Stabilizáló gyakorlatok során
- Mobilizációs gyakorlatok során
Gyakran ismételt kérdések a termékkel kapcsolatban
A labdát a stabilizációs és Pilates gyakorlatok kiegészítőjeként használják. Leggyakrabban a testrészek közé helyezik az izomaktiváció és a mozgáskontroll fokozása érdekében.
A kisebb átmérő pontosabb izomcsoport-megmozgatást és jobb kontrollt tesz lehetővé lassú és technikai gyakorlatok során. A nagy gimnasztikai labdákat inkább egyensúlyozó üléshez vagy dinamikusabb gyakorlatokhoz szánják.
Igen. Mind a nyomás, mind az edzés intenzitása könnyen beállítható a felhasználó aktuális szintjéhez és edzéstípusához.
A labdával való munka során a test megpróbálja fenntartani a stabilitást és a mozgás feletti kontrollt, ami elősegítheti a mély stabilizációs rendszer aktiválódását.
Igen. A csomag tartalmaz egy pumpát a labda egyszerű felfújásához.
A labdát gyakran használják stabilizációs és mobilizációs gyakorlatokban is. Javasoljuk, hogy konzultáljon szakemberrel az adott felhasználási mód alkalmasságával kapcsolatban.
Kiegészítő paraméterek
| Kategória: | Fitlabdák és gimnasztikai labdák testmozgáshoz |
|---|---|
| Jótállás: | 2 év |
| Átmérő: | 20 cm |
| Kategória: | Segédeszközök tornázáshoz |
Termékértékelés
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Beszélgetés
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Csak regisztrált felhasználók tehetnek közzé bejegyzést. Kérjük, jelentkezzen be vagy regisztráljon.
PILATES REFORMEREK, CADILLACEK, SZÉKEK ÉS PILATES KIEGÉSZÍTŐK
Üdvözöljük az Elina Pilates márka világában - a pilates felszerelések és kiegészítők vezető szállítója.
Az Elina Pilates márka története a Pilates és az általános mozgáskultúra iránti szenvedéllyel és elkötelezettséggel az alapításig nyúlik vissza. A fő cél az, hogy a szakemberek számára megbízható, ergonomikus és esztétikus eszközöket biztosítsanak, amelyek lehetővé teszik a hatékony és biztonságos edzést.
A termékek számos előnnyel járnak tested és egészséged szempontjából. Az eszközeinken végzett pilates gyakorlatok javítják az izomerőt, a rugalmasságot, az egyensúlyt és a testtartást. Ezenkívül növeli az energiát, csökkenti a stresszt és javítja az általános közérzetet. Alkalmas minden korosztály és edzettségi szintű ember számára.
A készülékek tervezése során az ergonómiára, a kényelemre és a biztonságra helyezték a hangsúlyt. Kiváló minőségű anyagokból készültek, amelyek hosszú élettartamot és megbízhatóságot biztosítanak. Termékeik az edzők különböző igényeihez és képességeihez igazodnak, nem csak professzionális környezetben, hanem otthoni használatra is.
Kínálatunkban népszerű termékek széles skáláját találja, beleértve az Elina Pilates Reformert, Pilates székeket, boltíveket, dobozokat és sok egyéb kiegészítőt. Ezeket a termékeket a szakemberek és a Pilates edzést kedvelők használják és ajánlják a világ minden tájáról.
Az Elina Pilates reformerek jellemzőinek összehasonlítása
